越容易被輕看的事,其實很重要！ 平日累積的睡眠債真的可以在週末狂睡補回來嗎？
人生的1/3都在睡覺，工業社會後的我們卻越來越不重視睡眠，報章媒體告訴我們其實睡太多會增加死亡風險（那多久叫做太多？睡眠品質不好但是睡眠時間很長算太多嗎？），睡午覺會增加死亡率？吃安眠藥真的跟自然睡眠帶來一樣的效果嗎？還是反而產生另一個更大的風險？ 早上一杯咖啡真的能幫助振奮一天的精神，還是造成晚上睡眠品質下降導致惡性循環？睡前一小杯酒可以幫助放鬆助眠，尤其女生睡前一小杯紅酒對身體好？睡前滑手機或追劇長期以來會造成的損失跟對身體的影響？
憂鬱症、癌症、肥胖、許多想的到想不到的謎都在這本書裡面，有充分的科學數據支撐。我後悔沒有早個20年看這本書，這絕對是我到目前最推薦每個人一定要看的書！！太重要了！！
真希望小時候也有這種睡眠科學的課程，可以讓我少走許多冤枉路（熬夜唸書的代價真的太大了，而且完全沒有效率）
《起源》剛剛打了一串～～～結果手機當機全部都消失了😱等一下講重點就好⋯
.
這是我最崇拜的作者，記得小時候第一次看文學小說就是他的「達文西密碼」裡面的邏輯推理跟橋段設計完全猜不到背後主謀是誰⋯
作者實在是太太太聰明了！這次的起源依然如此！
.
每天都有人在報導熊市要來了, 不誇張, 這麼多年來真的是每天。 景氣循環不能避免, 本來市場就是有高有低, 但是也無須過度緊張錯過了原本可以加碼獲利的機會。
來講講雜誌,
通常我比較常買的有bloomberg/ / Fortune
/The Economist
雖然都是財金雜誌但是還是有些許不同
比方說bloomberg(有中文跟英文版本), 有時候比較懶惰會看中文版, 大致看一下目前產業的趨勢,國際的議題,是一個很好入手的財金雜誌,總覽目前的整個方向
日期2018/8/24-9/9
季節：夏轉秋
第三年去北歐深度旅遊了, 總覺得每年都要去北歐放空一下
第一年去冰島感受壯闊野性美, 第二年去芬蘭體驗雅緻氣質
今年的挪威一直想不到要怎麼形容--就像一個多變的女人吧～
<Day4> 薩利山＋ 玻璃冰屋
所有湖面都結了薄薄一層冰, 雪地裡開車一般來說跟一般在台灣開車沒什麼不一樣
當地的雪胎真的很穩,而且時時刻刻都有鏟雪車,除非剛下完雪又走了一條幾乎沒前車經過的路
就會開始滑... 途中有打滑過一次, 嚇死我的毛了...之後決定都找地圖數字位數比較少的走（主要幹道
今天行程很簡單,除了邊開車一邊走走停停下來看著湖發呆之外
如果說冰島是野性美, 那芬蘭就是雅緻的美了
一般旅遊團都是把北歐四國排在一起,待芬蘭的時間很短
常去的景點就是赫爾辛基的博物館.公園, 羅凡聶米破冰船.聖誕老人小屋 這類商業化的景點
雖然每個人對芬蘭的印象不一樣, 但我覺得芬蘭的美就是一種充滿精靈的鄉村雪景.
紅色的小屋,白色的雪景,美麗的湖,針葉林跟滿路馴鹿
＋技術線型1.＋
這次的旅程是2015/12/17~12/27 德瑞的自由行,小時候一直幻想能來歐洲過聖誕節,終於成真了！
聖誕節是歐洲的旅遊淡季,因為大家會擔心1.很冷2.天氣不佳3.很多店都沒有營業
但是我們實地探訪之後發現的優點居多1.拍照不會有路人甲乙丙丁2.房間機票好訂又便宜3.身處其境的聖誕氣氛
真的是沒話說,浪漫到一個不行4.歐洲人在聖誕節特別親切
到蘇黎世第一件事就是大吸一口氣,聽旁邊有人說他20幾年鼻子過敏的痼疾瞬間暢通無阻
日本白濱是在和歌山市, 一個溫泉與海邊共存的度假勝地
為什麼說是度假勝地,是因為普遍大家到這附近多半會是遊覽奈良與京都一代
較少來這邊, 所以人潮自然也較沒有主流觀光區多
＊一下白濱就迎來一片藍天跟相連的藍海
我們這次五天四夜是安排 白濱＝>奈良＝>京都 由下往上的行程
小Lloyd （羅伊）家裡來的新夥伴, 在養小butter後的三年終於又有新朋友了～～
不過這應該會是我的最後一隻喵了, 貓奴還為了要有三貓可活動空間換了一個大房子
從8坪立即升級到28坪（汗）
希望他們都可以平平安安快樂長大～
小貓一來真的超級大膽, 反雃是老二橘色小butter一直躲,
（圖截自鉅亨網）
今天出現的非農就業數據非常亮眼, 美股應聲漲了 1.4%~1.64%
白天德國漲2.64%到9629.66點
BNO布蘭特原油漲0.22% 至13.93
奇怪的是日圓反漲至100.75 黃金早盤跌完之後收盤拉回小漲
